“Meditación – Primeros pasos. Un viaje hacia la paz interior”
Datos y consejos para entorno profesional, vida familiar y crecimiento personal.
Este libro es una guía esencial para reencontrar la paz interior en un mundo lleno de ruido y prisa.
A través de reflexiones, ejercicios prácticos y consejos aplicables en el ámbito profesional y familiar, el autor Roberto Arancibia nos invita a cultivar una vida más consciente y significativa.
Bonus Track: Tai Chi, meditación en movimiento, respiración controlada.
Cada camino hacia el bienestar comienza con un gesto simple: detenerse, respirar y escuchar.
Este libro nace de esa necesidad esencial de reconectarnos con nosotros mismos en medio del ruido y la prisa que tantas veces nos alejan de lo que verdaderamente importa.
Aquí encontrarás una invitación a regresar al presente, a mirar hacia dentro y redescubrir la serenidad que habita en cada uno de nosotros.
Descubre el poder del Mindfulness y el Tai Chi como herramientas transformadoras para mejorar tu bienestar emocional y físico, y aprende a vivir plenamente en el presente.
100 Páginas
$ 9.000
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